# Тренировки

читать 6 мин.
0 37

SEO специалист по продвижению в Google написал обзор на South Core 2022, где описал свои впечатления от выступлений групп. Он также поделился своей мотивацией начать тренировки и принять участие в мероприятии. В обзоре присутствуют субъективные мнения и критика выступлений групп.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 22

При перерыве в тренировках происходят изменения в организме, которые зависят от уровня физической подготовки и типа нагрузки. Чтобы правильно возобновить тренировки, необходимо проанализировать причины перерыва, сохранить психологический настрой, режим занятий и сна. При перерыве из-за травмы необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Начав тренировки, тело быстро вспомнит как выполнять базовые движения, так как навык координации движений хорошо закрепляется в долговременной моторной памяти.

Прочитать полностью